เราจะผ่านห้วงเวลานี้ไปด้วยกัน ‘จิตไม่ตก’ สู้โควิด
สู้โควิด จากคำพูดที่หยอกล้อในโลกออนไลน์เพื่อคลายความเคร่งเครียดจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 เช่นว่า “ก่อนจะเป็นโควิด น่าจะเป็นโรคจิตไปเสียก่อน” หรือคำพูดที่ว่า “แกว่าเราติดโควิดหรือยังนะ” สะท้อนให้เห็นถึงกระแสความหวาดวิตก ความกังวล และความเครียดที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
ประกอบกับสถานการณ์ที่มียอดผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หลายคนจึงเกิดความเครียด และรู้สึกวิตกว่าการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 เป็น “เรื่องใกล้ตัว” โดยแต่ละคนก็มีวิธีรับมือในสถานการณ์ที่ “อ่อนไหว” นี้แตกต่างกันออกไป แม้ว่าการโอบกอดเพื่อให้กำลังใจกันอาจจะทำได้ยาก ในช่วงที่เราต้องเว้นระยะห่างทางสังคม สิ่งที่ควรทำคือการส่งกำลังใจให้แก่กัน เพราะถ้าจิตดีกายก็จะดี(จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว) หากครอบครัวไหนที่มีผู้ติดเชื้อโควิด-19 คือ การพูดให้กำลังใจในเชิง ของการสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้ติดเชื้อไวรัสร้ายรู้สึกว่า มันจะต้องผ่านไปได้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะหากผู้ติดเชื้อคนไหน ที่ชอบการออกกำลังกายอยู่แล้ว แน่นอนว่าจะต้องผ่านพ้นวิกฤตเหล่านี้ไปได้เนื่องจากร่างกาย จะมีความแข็งแรงเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว บวกกับการรักษาด้วยยาที่ทำให้เชื้อไวรัสในร่างกายลดลง และโดยเฉพาะผู้ติดเชื้อที่เข้ารับการรักษา และปอดยังไม่ถูกไวรัสโควิด-19 ทำลาย แน่นอนว่ามีโอกาสสูงที่จะหายได้!! ตรงนี้จึงขอให้ผู้ป่วยอดทนอีกสักนิด!! แม้ว่าบางรายอาจจะยังมีไข้สูง แต่ทุกอย่างจะดีขึ้นอย่างแน่นอน!!
ฉะนั้น ในช่วงเวลาที่อ่อนไหวและเปราะบาง นอกจากจะต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และปฏิบัติตามข้อแนะนำในการลดความเสี่ยงในการติดเชื้ออย่างเคร่งครัดแล้ว
“สุขภาพจิตใจ” ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ต้องดูแลให้แข็งแรงด้วย